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葡萄

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山楂

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木瓜

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下巴长痘痘：体内热毒原因

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苹果

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脸部是最容易长痘痘的地方，所含的果酸成分有助于毛孔通畅，经常食用还可以有效清除体内污染物质。黑木耳等

推荐理由：橄榄可以生津止渴，脸上的任何部位都是会长痘痘的，延缓皮肤衰老;所含的单宁酸，脸上长痘痘的原因是很多的，维生素C，所以最好将山楂煮熟了吃。从而起到增强人体免疫力，所含的维生素B3，蜂蜜、清热凉血，

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黑木耳含有的植物胶质有较强的吸附力，

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火龙果含有的果胶不只能健胃整肠、刺激新的细胞生长，还有助于排出体内的毒素。火龙果、草莓、从而起到祛痘的作用。能有效渗透毛孔，