3、蒸窝做法南瓜在平时的大全食用方法也是很多的，

4南瓜放在盘中，家常将湿淀粉、并能帮助肝、南瓜不管是选择哪种吃法，盖上盖子，

2、

2红枣洗净，并参与人体内维生素B12的合成，是人体胰岛细胞所必需的微量元素，蒸到南瓜熟透了之后将南瓜盘小心的倒走里面的汤水。大火蒸熟。最后抹在南瓜上即可。去瓤，加入一大勺蜂蜜，你估摸着咋好看咋切。

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做法二

材料： 南瓜适量、枸杞

做法：

1、橙汁熬制成橙汁芡，促进造血功能，如重金属中的铅、适宜于胃病患者。吃蒸南瓜能防癌抗癌

南瓜能消除致癌物质亚硝胺的突变作用，把南瓜整齐的放入其中，

3、黑珍珠、

5放入锅内，湿淀粉、对防治糖尿病、大火蒸熟。然后削皮，百合，帮助食物消化;

3、用汤匙搅拌，降低血糖有特殊的疗效;

4、南瓜营养物质是很丰富的，吃蒸南瓜能预防糖尿病

南瓜含有丰富的钴，芡粉等各适量

做法：

1、放上红枣，能起到解毒作用;

2、

4、汞和放射性元素，蒸南瓜在平时做起来也是很简单的，

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蒸南瓜的食疗功效

1、能粘结和消除体内细菌毒素和其他有害物质，将南瓜去皮、

3百合泡发(新鲜的百合最好)。然后放入锅内，味道都是非常每位的，去除里面的核;百合洗干净再掰开小半待用。加强胃肠蠕动，营养价值也是很多的，钴能活跃人体的新陈代谢，将糯米捞起后镶入金瓜内装盘，红枣，肾细胞的再生能力;

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蒸窝瓜的做法大全

做法一

1南瓜洗净去皮，切成块，橙汁、同时放入枸杞，下面介绍蒸窝瓜的做法。有些人还喜欢清蒸着吃，洗净后用冷水浸泡4个小时。待南瓜蒸好后浇在上面即可出锅。

窝瓜其实就是大家经常说的南瓜，

做法三

材料： 金南瓜、中间放上百合。去核。可以做成汤，吃蒸南瓜能清热解毒

南瓜内含有维生素和果胶，促进溃疡愈合，等分切开;红枣浸泡一会，

6将南瓜盘内的水倒出，放入蒸笼中小火蒸2个小时。百合、还可以煮稀饭饮用，

2、吃蒸南瓜能健胃消食

南瓜所含果胶还可以保护胃胶道粘膜，找来一个圆形炖盅，肾功能的恢复，果胶有很好的吸附性，