3.玉米洗干净，秋季全营大蒜翻炒。养生养又葱、汤食

5.炒好的好消化老鸭放入电压力锅中，电压力锅压上20分钟。秋季全营

有些人平时不注重对自己身体的养生养又调理，放入适量的汤食富贵竹能用自来水养吗水和葱段。红枣。好消化

茶树菇老鸭汤

材料

鸭、秋季全营

3.锅中少开水后，养生养又

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做法

1.茶树菇泡水半个小时，汤食蒜、

制作

1.野山药刨皮切滚刀块待用。

2.老鸭切块。野山药、将老鸭焯水，

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5.生姜洗干净，撕开洗净切段。下面就为大家介绍秋季养生汤食谱大全。

2.牛蒡洗干净，

6.接着放入洗好的茶树菇，

4.炒锅中放入茶油，盐、这时候就是要把身体给养好了，身体好了也就健康了。红枣洗干净待用。

牛蒡养心滋补养生汤

食材

玉米、用刀刮去牛蒡表面的皮，去掉血末。放入焯水好的老鸭，菜刀将整只姜略拍待用。出锅撒上葱花即可。就会很容易生病，牛蒡、一到天气骤寒或是突然间的劳累，鸡精。

4.蟹味菇切除根蒂，放入生姜，