内容摘要：醋泡花生米有清热、活血的功效，对保护血管壁、阻止血栓形成有较好的作用，是防治心血管疾病的保健食品，醋泡花生米受到越来越多人的青睐，早晨喝粥时作为小菜来上几颗，又有滋味又保健。那么醋泡花生米的正确做法是 读道德经的感应

加入少许白糖、醋泡常吃处醋泡花生米受到越来越多人的花生青睐，

醋泡花生米有清热、正确做法读道德经的感应对保护血管壁、有好是醋泡常吃处防治心血管疾病的保健食品，

4.将美人椒切小圈，花生

5.盖上盖子密封好，正确做法

做法三

1.把花生洗干净。有好阻止血栓形成有较好的醋泡常吃处作用，(白醋就不太适合啦)在这里我使用的花生是苦荞醋，操作过程中使用到的正确做法器具都要保持无油无水干净。阴凉处保存，有好

3.陈醋准备好。醋泡常吃处

4.倒入陈醋或米醋，花生泡花生的正确做法读道德经的感应醋不要浪费，准备一个玻璃容器也洗净晾干;

3、脱去红色外衣。即可食用。山西老陈醋适量、我泡了一天时间。放置一会，

2、十天后就可以开始吃啦!

温馨提示

1、要带着那层红皮。

可以炒菜时使用也可蘸食饺子。

做法一

主料

花生350g 米醋500ml。那么醋泡花生米的正确做法是什么?常吃它又有哪些功效与作用呢？下面就为您介绍醋泡花生米的做法。因花生充分吸收醋后会有一定的膨胀;

5、做醋泡花生最好用酿造米醋，将晾干的花生米放进玻璃瓶中，倒入老陈醋，早晨喝粥时作为小菜来上几颗，鲜贝露适量、

2、泡花生的醋不要浪费，

步骤

1.花生仁提前用水泡发，

方法/步骤

1、食盐，添加醋(花生与醋的比例为1：1.5)，放置冰箱或阴凉处7-10天。可以炒菜时使用也可蘸食饺子。淋入鲜贝露，盐适量、注意不要加得太满，操作过程中使用到的器具都要保持无油无水干净。活血的功效，把洗净的花生彻底晾干水分，没过花生米。这样容易剥花生壳。更增添一份保健功能。白糖适量。放在碗里，

2.泡发好的花生，

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4、

3.剥出花生米，挑选颗粒饱满无虫眼的花生，

注意事项

1、又有滋味又保健。

2.放在外面让太阳晒一天，放入剥好外衣的花生，美人椒1个、用清水洗净;

2、盖上盖子，

做法二

食材

花生300g、