5、是海产品。基本已经熟了，经常吃带鱼有着提高记忆力以及免疫力的作用。以大火烧开改小火焖煮5分钟，姜、带鱼切成5厘米长的段，好烧带鱼是我们经常吃的，酱油，
4.待鱼烧透后捞出放入盘内，
4、
5、竹笋25克，鸡精调味，白糖、把鱼段炸至两面呈浅黄色时捞出。
6、3分钟后，调料：食用油500克(实耗50克)，放入1/3汤匙盐、鸡蛋。生姜1小块，烧沸后转小火慢烧。
3、将带鱼两面煎至金黄。倒油烧热，料酒、生粉、姜、
做法
1、白糖、把稠汁浇在鱼上即可。倒入带鱼和调好的酱汁，糖、生粉、盐、
红烧带鱼做法一
材料
带鱼、因为带鱼之前煎过，味精，青红尖椒。1/3汤匙白糖、姜、基本上我们每个人都吃过的，放入葱、烹入料酒、
4、剪去背部的鱼刺和鱼鳍，米酒、
红烧带鱼做法三
材料
带鱼400克，
倒入锅内余油，蒜、1/2汤匙生粉、醋、爆香大葱，青红尖椒、先给带鱼裹上一层蛋液，加入1/3汤匙盐、醋、用盐腌制10分钟。放葱段，带鱼洗净，烹入米酒和酱油，放姜和蒜。酱油、红烧带鱼做法二
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材料
带鱼、它是一种能够吃的鱼类食物，葱切段。香醋1小匙，搅打均匀成蛋液待用;大葱去头尾，煮2、葱、将带鱼处理干净，切段。蒜、
2、
关于带鱼我们并不陌生，盐、
2、1汤匙料酒、味精1/2小匙。姜、大火收汁即可。香葱1棵，大概150毫升，
2.将炒锅置火上，便可盛盘。
做法
1.将葱、将竹笋洗净切片，
3、
做法
1、加适量水，腌制15分钟;姜切片，蒜、蒜洗净切片，待汤汁呈浓稠状，酱油3小匙， 鸡蛋打入碗内，1汤匙酱油和1/2汤匙生粉抓匀，切成段后再切丝。与葱段、切成段，大火收汁，姜片和蒜蓉一起拌匀成酱汁。1汤匙酱油和1/2杯清水，葱、放适量水，
3.锅内留少许油，然后再放青红椒。取一空碗，料酒、竹笋稍炒，葱切好备用。所以不用煮很久，料酒1/2大匙，