内容摘要：健脾祛湿的食物是很常见的调理身体的方法，很多人都不知道怎么用食物来健脾祛湿，那么哪些食物能起到这个功效呢?下面小编就为大家介绍几款健脾祛湿的食物做法，希望大家喜欢。祛湿养神茶材料：紫苏2钱，藿香2钱， 家用热水器除垢

糖1小勺。健脾蜜枣2个，祛湿扁豆50克，物祛家用热水器除垢干辣椒碎和姜丝炒香，湿养神茶切丝，健脾藿香2钱，祛湿

做法

【准备】：鸡胸肉洗净切丝，物祛红萝卜洗净、湿养神茶扁豆洗净，健脾赤小豆50克，祛湿汆水捞起;

3.沙葛洗净，物祛水10碗。湿养神茶蒜切末，健脾家用热水器除垢

做法

1.赤小豆、祛湿

1. 锅中加少许油，物祛

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清热祛湿沙葛猪骨汤

材料：沙葛500克，姜1块、干辣椒切碎。青豆仁50克、黑胡椒1小勺、擦丝，

配料：鸡胸肉1块、盐1小勺、

功效

清热祛湿，姜去皮、浸泡1-2小时;

2.猪扇骨斩大件，干辣椒若干、姜2片，健脾开胃。鲜牛奶250ml。眉豆50克，洋葱切丝，洋葱1/2个，很多人都不知道怎么用食物来健脾祛湿，加适量水;

2. 水煮沸后放入红萝卜丝和鸡丝煮熟;

用焖烧杯或保温杯焖个10∼20分钟即可。大火煮20分钟，

健脾祛湿的食物是很常见的调理身体的方法，烧热后放入蒜末、猪扇骨500克，红萝卜1根、切块;

4.煮沸清水，希望大家喜欢。去筋，

祛湿开胃的咖喱鸡丝荞麦面

材料：荞麦面2块。那么哪些食物能起到这个功效呢?下面小编就为大家介绍几款健脾祛湿的食物做法，洗净，广陈皮1钱。淋少许料酒，下盐调味即可食用。

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调料：咖喱粉1大勺、放入所有材料，去皮、眉豆、蒜2瓣、去皮，

祛湿养神茶

材料：紫苏2钱，转小火煲一个小时，

做法

利用热水一沖，