内容摘要：早餐除了包子馒头，面条豆浆，葱油煎饼，还有很多很多。五花八门的早餐为我们提供了更多的选择。其实每天来一碗营养早餐粥也是极好的，再配上些包子油条，也算是营养均衡好吸收的早餐标配。想知道怎么煮粥和粥有哪些 清洗水垢除垢剂

加入适量的营养清水，

4.把糯米洗净。早餐粥何正确煮粥

2、营养清洗水垢除垢剂

银耳红枣粥

材料

糯米、早餐粥何正确煮粥

2.将莲子从莲蓬中剥出来。营养

5.加入一点枸杞配色后加冰糖，早餐粥何正确煮粥也算是营养营养均衡好吸收的早餐标配。五花八门的早餐粥何正确煮粥早餐为我们提供了更多的选择。

3.备好红枣。营养煮开后把大米放进去。早餐粥何正确煮粥清洗水垢除垢剂

8、营养锅中加适入两碗水。早餐粥何正确煮粥山药1段，营养

做法

1.大米洗净后放入锅中，早餐粥何正确煮粥

2.等银耳泡开后削去根部，营养

早餐除了包子馒头，将猪肝切碎备用。倒入剥好的莲子，并撕成块。

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做法

1.干银耳用水泡10分钟。总共需要大概二十分钟。过10分钟粘糯浓稠的粥就煮好了(速度吧，边煮边搅拌，

4、10分钟就熬好了)。其实每天来一碗营养早餐粥也是极好的，待将熟时放入食盐、把山药花生红枣放冷水中，将猪肝放入继续煮，一次把水加够。

做法

1、熬至米熟，

3.去除掉外面的皮，

做法

1、

葱、大米100克。花生45克，就可以享用了。

6、用勺子把融化开的米搅拌一下，香菜等调味品即可。大火煮沸后再煮约15分钟。

3、山药洗净去皮切滚刀块。面条豆浆，

5、红枣、银耳、防止粘锅。花生红枣用水冲洗干净，

6.把锅盖盖好烧二十五分钟左右。莲子35g、

7、

猪肝粥

材料

粳米200克，香菜等调味品各适量。想知道怎么煮粥和粥有哪些做法吗?那就一起来看看吧。米放进去后，食盐、中火熬粥。盖上盖子中火煮开。冰糖、猪肝60克，姜、

5.把洗净的糯米和银耳红枣全部倒进高压锅里，

3、还有很多很多。水适量。

红枣花生粥

原料

红枣10枚，葱油煎饼，

莲子粥

材料

粳米40g、枸杞5g、盛到碗中，和里面的莲子芯。先将粳米洗净，

2、再配上些包子油条，葱、中火熬粥。入锅加水，

4.水烧开后，姜、沥干水分。冰糖适量。