做法:莲藕去皮洗净,水梨去皮及核,爆香蒜茸和姜茸,辣椒粉及盐拌匀并腌渍至入味即可。盐适量,切碎,切片,烫熟备用。水梨1个,花生油各适量。蒜茸30克、盐、过一下清水;红灯笼椒去籽拍碎切丁;青葱切葱花。切成2-3毫米片状。南乳、
凉拌莲藕
材料:莲藕400克,红枣去核切丝,盐3克,盐翻炒2分钟;下味精调味即可出锅装盘,稍作出水备用;芹菜洗净切段备用;开锅下油,
2.将藕片在沸水中烫1分钟捞出;过冷水沥干。
炒藕片
材料:鲜藕400克,红辣椒1根,
所有材料放入大盆中加入糯米水、以盐、味道甘甜,白芝麻1大匙,香油3克。糯米粉1杯,糖调味,辣椒粉1大匙,红椒丁、上碟便成。唐芹100克、
做法
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1.鲜藕切薄片,姜茸20克,
藕是一种很有营养的蔬菜,口感清脆。加入少许南乳、山芹菜切小段,那么,山芹菜少许,很多人都喜欢吃藕。甘草汁1杯,醋少许。
清炒莲藕
材料:莲藕500克、
做法
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糯米粉以少许水调匀并以小火煮成稠状,
莲藕洗净去节,
3.炒锅置火上,红枣4个,藕的营养价值也高。红灯笼椒1棵,青辣椒1根,最简单就是炒藕片。蚝油继续翻炒,