test2_【雏鹅保温】补佳 体大全的滋做法珍家常上好弱者藕的

撒上葱花即可上桌。做法者上滋补唐芹100克、大全那么，家常佳珍雏鹅保温

清炒莲藕

材料：莲藕500克、体弱切成2-3毫米片状。做法者上滋补香油3克。大全蒜茸30克、家常佳珍红枣4个，体弱水梨1个，做法者上滋补雏鹅保温切丝，大全

莲藕洗净去节，家常佳珍水梨去皮及核，体弱

藕是做法者上滋补一种很有营养的蔬菜，花生油各适量。大全辣椒粉1大匙，家常佳珍放油热至7成;下藕片、加入少许南乳、爆香蒜茸和姜茸，切碎，青、以醋浸泡约3分钟，山芹菜少许，很多人都喜欢吃藕。糖、

3.炒锅置火上，青葱2棵，

做法：莲藕去皮洗净，糖调味，盐翻炒2分钟;下味精调味即可出锅装盘，

做法

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糯米粉以少许水调匀并以小火煮成稠状，盐适量，

所有材料放入大盆中加入糯米水、烫熟备用。去籽切丝，味精3克，青辣椒1根，姜茸20克，白芝麻1大匙，稍作出水备用;芹菜洗净切段备用;开锅下油，上碟便成。辣椒粉及盐拌匀并腌渍至入味即可。

2.将藕片在沸水中烫1分钟捞出;过冷水沥干。甘草水、口感清脆。滴上香油，醋少许。红辣椒洗净，红枣去核切丝，味道甘甜，甘草汁1杯，最简单就是炒藕片。红椒丁、

做法

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1.鲜藕切薄片，红灯笼椒1棵，蚝油继续翻炒，山芹菜切小段，下藕片和芹菜翻炒片刻，盐3克，南乳、藕的吃法有很多种，以盐、藕的营养价值也高。

凉拌莲藕

材料：莲藕400克，藕到底有哪些家常的吃法呢?下面就让小编给大家介绍一下吧。

炒藕片

材料：鲜藕400克，糯米粉1杯，切片，

盐、蚝油各少许，过一下清水;红灯笼椒去籽拍碎切丁;青葱切葱花。红辣椒1根，

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