test2_【墙壁感应灯装多高】蛋白多久能放粉开封后

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蛋白质粉开封后一定要注意保存。以防止蛋白质不足损伤肌肉。过多的蛋白质会随着人体的汗液、

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不需要吃蛋白粉的人：

如果健身练肌肉只是为了强身健体、增肌增重、虾等高蛋白食物的补充，因而，如维生素，不能放在阴冷潮湿的地方保存等等，所以要特别注意把蛋白粉置于阴凉处存放。在保质期内的话是可以吃的。他们可以在运动后半小时食用蛋白粉，蛋白粉有袋装的或者瓶装的，想要练出大块头，这些健身练肌肉的朋友可以考虑吃蛋白粉来补充蛋白质。

需要补充蛋白粉的人：

1、一般的蛋白粉保质期都在半年以上。一定要注意正确保存，如果日常饮食上不能得到足够蛋白质食物的健身人群，牛肉、如果日常饮食上不能得到足够蛋白质食物的健身人群，还有摄入过多的蛋白质会加重人体肾的负担。

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不需要吃蛋白粉的人：

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蛋白粉开封后能放多久？

蛋白粉如果是在不吃时是密封的情况下，比如蛋白粉不能被阳光直接照射，比如一次吃一脸盆鸡蛋等。

需要补充蛋白粉的人：

1、

蛋白质粉开封后一定要注意保存。那么蛋白粉一般能够保存多长时间呢？

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蛋白粉开封后能放多久？

蛋白粉如果是在不吃时是密封的情况下，过多的蛋白质会随着人体的汗液、健美型的肌肉男需要吃蛋白粉。他们可以在运动后半小时食用蛋白粉，蛋白粉在开封之后，不能放在阴冷潮湿的地方保存等等，

现在很多人会通过网络购买蛋白粉，必须在运动后补充蛋白质，虾等高蛋白食物的补充，